Беседу специалиста с телеканалом "Звезда" приводит РИА Новости.

- Увлажнитель в спальне не лишний. Если нет увлажнителя, то можно поставить таз с холодной водой. Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст. Но мне кажется, что кондиционер — оптимальный вариант в данном случае, — рассказала Максимова.

По ее словам, при отсутствия кондиционера следует раскрывать окна, при этом в комнате, где предполагается сон, необходимо закрывать шторы, чтобы помещение не нагревалось.

Специалист также посоветовала спать в жару без одеяла либо использовать одеяло из льна или хлопка. Она добавила, что в слишком теплую погоду нельзя накрываться синтетическими покрывалами, так как из-за них хуже дышит кожа.

pavlodarnews.kz

Тэги:

Похожие материалы: